الحياة المستقرة

الجلوس الطويل: الوباء الصامت الذي يسرق سنوات من عمرك وكيف تواجهه

وصف العلماء الجلوس المفرط بأنه "التدخين الجديد"، وليس مبالغةً في ذلك، إذ تكشف الأبحاث أن قضاء ثماني ساعات أو أكثر يوميًا على الكرسي يرتبط بأمراض القلب...